Montañas de arco iris psicodélicas de Perú

Montañas. Ausangate es una montaña de la cordillera de Will Kanuta, en los Andes de Perú. Esta hermosa región, habitada por comunidades de pastores de llamas y alpacas, sirve como el hogar de una de las últimas sociedades de pastores que quedan en el mundo. Los pastores hacen uso de los altos senderos de montaña,… Leer más »

Científicos descubren vasos que conectan

Vasos. La historia ha demostrado que hacer algunos descubrimientos increíbles, han hecho su camino en las enseñanzas que nosotros, como sociedad, absorbemos como instrucciones verdaderas y debemos creer, memorizar y analizar. La anatomía humana no es una excepción. Ya sabemos que el cerebro es un órgano complejo, por lo que no debería ser una sorpresa… Leer más »

4 Hábitos matutinos que van a hacer

Hábitos. Ahora puedes estar pensando: “Yo no estoy tan seguro de que necesito más hábitos en la mañana!” Bueno, aparte de despertar, hacer el café, y prepararte para el día, estos hábitos matutinos particulares, están dirigidos a mejorar tu salud mental en general, de modo que pueda  ser tan resistente como antes. Eso sí, el… Leer más »

Este fácil y matutino ejercicio de 5 minutos

Ejercicio. Es difícil sacar tiempo para hacer ejercicio por la mañana, sobre todo cuando tenemos una vida ocupada y congestionada de horarios. ¿Cómo es tu mañana? ¿Ducha? ¿Café? ¿Desayuno? A continuación, ¿salir corriendo a trabajar? Bueno, frena sólo 5 minutos, y haz tiempo para este ejercicio. Va a transformar por completo tu vida. Se llama… Leer más »