¿Quieres alcanzar tus metas? Guárdalas para ti mismo, dice un profesor de Psicología

¿Quieres alcanzar tus metas? Guárdalas para ti mismo, dice un profesor de Psicología

Alcanzar. ¿Alguna vez has notado lo bien que se siente hablar de tus metas, sueños y aspiraciones? Siempre es agradable poder decirle a la gente acerca de algo genial que está sucediendo en tu vida o algo que has logrado recientemente. Curiosamente, tenemos casi la misma sensación al simplemente hablar acerca de nuestros objetivos y sueños, como lo hacemos cuando los alcanzamos.

Todos hemos tenido esos momentos de emoción y alegría donde estamos diciendo con entusiasmo a alguien acerca de nuestro recién manifestado plan para hacer algo grande. Ya se trate de pequeñas cosas como comenzar un nuevo régimen de ejercicios o grandes cosas como comenzar un nuevo negocio, se siente bien compartir la emoción con los demás.

Bien, resulta que puede ser que desees pensar dos veces sobre compartir tus planes audaces para el futuro. Estudios recientes han encontrado que las personas que discuten abiertamente sus aspiraciones tienen en realidad menos probabilidades de alcanzarlas.

¿Por qué? La teoría se centra en torno a ese gran sentimiento que se obtiene cuando decides compartirlo con los demás. Simplemente decirle a alguien acerca de tus intenciones, reafirmas tu identidad lo suficiente como para no preocuparte de realmente seguir a través del duro trabajo necesario para lograrlas.

Peter Gollwitzer, un profesor de psicología de la Universidad de Nueva York, ha estado estudiando este fenómeno exacto desde 1982 cuando escribió un libro titulado Self-Completion. Pero, los últimos esfuerzos de Gollwitzer han sido publicados en un artículo de investigación titulado Cuando las Intenciones van al Público: ¿Aumenta la Brecha de Intención-Comportamiento la Realidad Social?

Pedro nos dice que los investigadores en 1933 descubrieron que el sentido de “realidad social” de la mayoría de la gente se manifiesta sobre la base de cómo sus acciones y palabras son reconocidas por aquellos a su alrededor. Por ejemplo, si una persona descubrió la respuesta a un problema, se lo contó a sus compañeros y sus compañeros reconocieron que lo había hecho, entonces se convirtió en un hecho de “realidad social” en la mente de la persona que resolvió el problema.

“Toma una madre que habla de todas las cosas buenas que va a hacer para sus hijos, que los ayudará a mejorar en la escuela, a obtener mejores resultados de exámenes, les dé entrenamiento adicional, mientras que todas las otras madres asienten con aprobación”, dice Gollwitzer . “Es muy probable que no haga todo lo posible por lograr esos objetivos porque ya es vista como una madre ideal simplemente compartiendo sus maravillosas intenciones”.

Todo el mundo tiene “objetivos de identidad” y con frecuencia hacemos y decimos cosas que pensamos que están alineadas con la imagen de quién queremos ser. Tenemos un tipo específico de identidad que nos gustaría lograr, pero cuando hablamos abiertamente de lograr esa identidad antes de que realmente se haya logrado, de hecho nos quitamos nuestra capacidad para lograrlo.

Este efecto se amplifica cuando las personas que nos rodean advierten nuestras buenas intenciones o incluso las alaban, a medida que ganamos un “sentimiento prematuro de plenitud”. Durante un estudio, una serie de cuatro pruebas encontró que la gente que mantiene sus metas y planes privados tiene una probabilidad más alta de alcanzarlas realmente que aquellas que las compartieron con el público.

¿Moraleja de la historia? Concéntrate más en lograr realmente tus metas que en hablar sobre ellas; va a ayudarte a largo plazo.

Fuente:

http://expandedconsciousness.com

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