Cómo volver a tu centro y energéticamente

Centro. Saber que necesitas tiempo para restablecerte, y ser conscientes de que hay una necesidad de volver al centro, va a transformar tus cargas abrumadoras en paz.

El concepto de un reajuste energético es el siguiente: cuando la vida nos da desafíos aparentemente injustos, o un excedente de experiencias negativas, es realmente un llamado para que nos centremos y encontremos el equilibrio una vez más. Si continuamos sin buscar el equilibrio, ponemos en marcha una especie de efecto dominó, que puede manifestarse como una enfermedad, mala suerte, o problemas con las relaciones.

Es como tratar de lavar una carga desequilibrada en una lavadora; continua girando, mientras esta desequilibrada, y termina empeorando progresivamente hasta que se arruina.

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Todas nuestras acciones y reacciones causan un efecto dominó, que es sentido por los demás. A medida que las ondas se extienden, liberan energía y todo el mundo las siente en algún nivel. ¿De que manera va a influir tu energía en el mundo?

Cuando estás desanimado y luchando para sonreír, pregúntate si necesitas tomarte unos minutos para reiniciar y volver al centro. Simplemente tomar el tiempo para reflexionar y tomar conciencia de tu estado de ánimo, es dar el primer paso para cambiar tu energía.

Nuestras emociones tienen una escala similar que se correlaciona con nuestros chakras. La moral y la ética que aceptamos como creencias personales llevan una carga emocional. La información que obtenemos de nuestras experiencias, así como nuestras creencias, está contenida dentro de nuestro centro de energía, y proyectamos estas energías al mundo.

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Considera la función y el tema de cada chakra. A continuación, echa un vistazo a qué áreas de tu vida necesitan mejorarse, y reflexiona sobre qué energías has estado enviando. ¿Es el momento para un reinicio?

Con el fin de liberar emociones, primero tenemos que procesarlas. Ser conscientes de nuestras emociones y reconocer que tienen un principio y un final, es el punto de partida para liberarlos.

La única razón por la que las emociones tienden a persistir alrededor es a causa de las historias que nos contamos sobre ellas. Atribuimos ese pensamiento a nuestras emociones, que a su vez, crean sistemas de creencias.

Esto es lo que nos hace sufrir todas esas montañas rusas emocionales.

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Examina tus pensamientos y busca las emociones detrás de ellos. ¿Es el enojo causado por el miedo? ¿Es el estrés causado por la falta de confianza en ti mismo?

Permite que tus sentimientos surjan y acéptalos. No te resistas al flujo natural. Se honesto contigo mismo y encuentra tu centro de la verdad. A continuación, deja que las emociones negativas y las energías se disipen hasta que ya no existan.

La conciencia de la necesidad de un cambio energético, el reconocimiento de nuestras emociones, examinar nuestros pensamientos, y ser honestos con nosotros mismos son los pasos clave para volver al centro y restablecer nuestra energía.

Fuente:

http://thespiritscience.net

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