¿Te duchas todos los días? La ciencia

Ciencia. La higiene es una práctica que se ha escapado de la opinión pública. Todo el mundo quiere estar limpio, fresco y oler muy bien. Este deseo se ve influenciado por la publicidad y el temor al juicio. La Escuela de Medicina de la Universidad de California en San Diego realizó un estudio que revela que ducharse con demasiada frecuencia no es saludable o necesario.

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El jabón elimina los aceites naturales de la piel, haciendo que se vuelva seca y áspera. Los champús retiran los aceites de tu cuero cabelludo y folículos, causando que el cabello se vuelva seco y más débil. Si bien hay acondicionadores e productos hidratantes disponibles, son un pobre sustituto para lo que el cuerpo, naturalmente, puede hacer.

Nuestros cuerpos son más que capaces de mantenerse limpios. Cuando te duchas, estás tratando de limpiar la suciedad, el exceso de grasa y las bacterias malolientes. Lo que termina pasando en el proceso es que quitas la capa superior de piel muerta, que protege las capas inferiores. Al romper esta capa, también quitas las grasas y lípidos responsables de la hidratación.

Cada vez que te duchas, descompones esta capa. Cuanto más a menudo te frotas más se acumula el daño. Además la piel sana se seca y queda sin protección. Hay bacterias que son buenas para el cuerpo, que se eliminanal lavarte a ti mismo de forma excesiva. Estas bacterias son vitales para proteger tu piel y detener las infecciones. Lo mismo puede decirse con el cuero cabelludo. Se necesitan aceites naturales y la presencia de bacterias beneficiosas para prosperar.

Sólo es necesario ducharte cada dos días o así. Puedes limpiarte el sudor y la suciedad. Debes limpiar la ingle, las axilas y los pies en cualquier momento. Puedes saltar el resto ya que las bacterias de la piel ayudan a mantener esas áreas saludables.

Adaptarte a este régimen puede tomar un poco de ajuste, pero después de un corto periodo de tiempo te sentirás mucho más suave y cómodo. También ahorrarás dinero en agua, jabones y lociones. Este método también te permitirá oler más a ti (en el buen sentido), en lugar de un collage de aromas comerciales.

Fuente:

http://www.higherperspectives.com

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