5 Claves de Buda para cambiar tu vida

por | 18 mayo, 2016

Claves. Los problemas y desafíos, son una parte natural de la vida. Y el cambio es una de las pocas cosas, que podemos contar que se mantendrá igual. Cuando estás creciendo, te estás moviendo, estás cambiando. La vida de cada persona tendrá obstáculos y retos que son diferentes de todos los demás.

Conseguir una solución a nuestros problemas, se puede hacer mirando diversas áreas clave del desarrollo, que se encuentran en un texto sagrado llamado el Sabbāsava Sutta.

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Conocimiento & Visión Interna

Vivir en una era de la información tiene sus ventajas, una de las principales es que tenemos una gran cantidad de conocimiento a nuestro alcance. No tengas miedo de utilizar las herramientas para tener éxito, y superar los obstáculos en tu camino. Recopila la información necesaria que necesites y trabaja en crear una solución.

Resistencia y Reemplazo

Los cambios en la vida siempre nos prueban, de una manera u otra. Si te encuentras luchando para mantenerte disciplinado, ya sea con una adicción o tal vez con un nuevo compromiso para hacer ejercicio y comer sano, las ganas de dejar de fumar o reanudar viejos comportamientos pueden ser bastantes fuertes.

Será más fácil mantenerte disciplinado mediante la sustitución de un mal ritual, con uno bueno. Siempre busca hábitos saludables, para reemplazar tus viejos hábitos.

Consumo

¿Alguna vez has supervisado tu consumo de cosas de todos los días? Hay algo que decir acerca de “todo con moderación”, porque es una declaración muy sabia. Consumir demasiado, o muy poco de algo puede dejarnos atrapados detrás de ciertas barreras o desafíos.

Aprender a reconocer tus pobres hábitos de consumo, te ayudará a triunfar en tiempos de enfermedad espiritual, emocional, mental y física.

La paciencia y la persistencia

La gratificación instantánea puede ser una cosa difícil de tratar, sobre todo porque el mundo no suele trabajar de esa manera. Especialmente en América, promovemos trabajar duro por las cosas que quieres.

Por lo tanto, establece metas grandes que puedas llevar hacia adelante poco a poco, porque si todo se hace en forma inmediata, no tendrías nada que esperar. Se paciente y persistente en tus actividades, y encontrarás el éxito.

Evita

Tratar con personas, lugares y cosas que exudan negatividad es difícil. Sin duda, habrá momentos en la vida cuando uno se ve obligado a decidir cómo manejar esta negatividad. Hay momentos en que la confrontación es la única opción, pero si puedes, haz lo mejor para simplemente evitar estas situaciones.

Si una persona habla mal de ti, evitala. Si estás tratando de perder peso, pero tus amigos quieren comer comida chatarra, no bajes la guardia con tus objetivos y valores.

Fuente:

http://expandedconsciousness.com

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