Como atraer energía positiva

Como atraer energía positiva

9 formas de como atraer energía positiva

Ah, como atraer energía positiva: el fundamento de la vida consciente y la atención plena. La transformación personal, el equilibrio emocional y la felicidad integral son solo algunas de las cosas que comienzan con la positividad.

Sin embargo, la vida a menudo se interpone en el camino de la positividad, ¿no es así? Quedarse atrapado en el tráfico, impaciencia, perder los estribos … Estas son solo algunas de las muchas ocurrencias minúsculas que obstaculizan nuestra energía positiva.

¿Qué pasa si no tiene que ser así? Bueno, no es así! Todos tenemos el control de nuestros pensamientos, emociones y comportamientos. Y cuando reaccionamos positivamente, difundimos la positividad. Si no puedes cambiar el ambiente, entonces cambia tu reacción.

Entonces, aquí hay 9 formas poderosas que puedes usar ahora mismo para aprovechar más energía positiva en tu vida.

  1. Apreciar la naturaleza

Un paseo por el parque o una caminata corta cuesta arriba pueden hacer maravillas para su salud física y emocional, siempre y cuando recuerde detenerse y oler las rosas.

  1. Sonríe más

No sé ustedes, pero nada ilumina mi día más que una sonrisa: ¡es contagioso! Pero no tienes que esperar para ser el final receptor: ¡sé el iniciador! Comience por sonreírle a su camarero, a sus conocidos, a sus colegas, y cuando esté lo suficientemente cómodo, ¡solo sonría a los extraños!

  1. Sé amable

La amabilidad es algo hermoso. Se propaga como un reguero de pólvora, y sin mencionar que obtienes inmensa alegría por dar. Comience con cumplidos simples como “es un vestido bonito” o “¡me encanta lo que hizo con su cabello!”. Luego, lentamente, asciende a pequeñas acciones.

  1. Sé agradecido

La gratitud es una herramienta de positividad extraordinariamente poderosa. Tómese su tiempo todos los días para agradecer las bendiciones más pequeñas: tener personas en su vida que lo aman por lo que usted es, por tener acceso a tecnologías que otros no tenían hace veinte años, por tener comida, agua y abrigo. Hay muchas cosas que agradecer. Recuerde, un alma agradecida es una mente positiva.

  1. Rodéate de personas positivas

Usted es un producto de su entorno o su entorno es un producto de usted. Obtenga control sobre su modo de pensar al moldear su entorno para que sea una incubadora propicia para la energía positiva. Eso también significa eliminar las negatividades en tu vida. Es importante ser selectivo del tipo de personas con las que te rodeas, ya que tendrá efectos potentes a largo plazo sobre lo que atraigas. Mientras más positiva sea la gente en su vida, más positividad atraerá.

  1. Proyecto positivo en tu discurso

La energía que produces imita la energía que recibes, y la energía que produces se rige por las palabras que hablas y las acciones que tomas. Es comprensible que debamos ventilar de vez en cuando, pero la mayoría de las veces, nuestro discurso debe ser de naturaleza positiva. En lugar de quejarse de su situación, hable sobre lo que puede hacer para cambiarla. En lugar de chismorrear, habla sobre lo que puedes aprender de los errores de los demás.

  1. Amate a ti mismo

La autodesprecio es la ruina del crecimiento personal y el aprovechamiento de la energía positiva. Daña tu autoestima y confianza en ti mismo. Siéntete orgulloso de lo que eres y aceptate a ti mismo por lo que eres. Cada vez que diga algo negativo acerca de usted mismo, coméntelo con cinco recordatorios de por qué es increíble, ¡porque lo es!

  1. Vivir en el presente

Olvídese de los dolores del ayer y espere un mañana más brillante. Si sufrió de un pasado traumático o cometió errores que desea cambiar, es hora de que lo suelte y lo deje vivir. Es hora de que perdones las malas acciones de los demás, así como debes perdonarte a ti mismo. ¡El presente es todo lo que importa, y cuanto antes aprendas a vivir en él, antes experimentarás el poder de la positividad!

  1. Enfócate en tu salud

La mente, el cuerpo y el alma a menudo se consideran como entidades separadas, pero cada uno de estos componentes tiene un efecto directo sobre el otro. Tu salud física contribuirá a tu estado mental y tu estado mental afectará las emociones de tu alma. Comience ejercitándose y comiendo saludablemente. ¡Un régimen de ejercicios hará maravillas para crear hábitos positivos! Si tienes sobrepeso, tal vez es hora de que cambies la vista para recuperar la forma. No lo olvides, ser positivo se trata de sentirse positivo.

Conclusión

¡Y ahí lo tienes! ¡Imagínese la sensación intrínseca de felicidad que sentirá después de incorporar estos 9 métodos para aprovechar la energía positiva en su vida! Son bastante simples, ¿verdad? Estoy seguro de que tiene su propio conjunto de trucos de positivismo en su repertorio personal. ¡Asegúrese de compartir conmigo algunos de sus favoritos! Sé de hecho que haré todo lo que pueda para aprovechar más energía positiva en mi vida, ¿y usted?

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