Cómo Desbloquear el Chakra Sacral

Cómo Desbloquear el Chakra Sacral

Desbloquear. ¿Necesitas saber sobre el desbloqueo del chakra sacro? Su Chakra Sacral se encuentra en su abdomen debajo de su ombligo. Es algo dentro de ti que sostiene tus emociones.

Cuando está bloqueado, tu cuerpo puede tener muchos síntomas diferentes! En este artículo, trataremos de desenterrar todo lo que necesitas saber acerca de esta área vital de tu yo emocional.

Síntomas de un Chakra Sacral Bloqueado

Usted puede tener síntomas físicos incluyendo síndrome premenstrual, anemia y bajo nivel de azúcar en la sangre. Otros síntomas como dolor de espalda en la parte inferior de su espalda, síntomas de artritis, problemas de riñón y bazo, así como baja energía también pueden ser reportados. No sólo esto, sino que puedes experimentar algunos síntomas diferentes, así como la depresión, la ansiedad y mucho más. Aquí hay algunas sugerencias sobre cómo desbloquear tu Chakra Sacral y cómo vivir una vida más feliz.

Diferentes maneras de desbloquear el Chakra Sacro

Encontrando tu surco

Si pareces estar experimentando los síntomas anteriores en tu vida,  necesitas encontrar tu surco de nuevo. Encontrar tu surco se puede hacer de diferentes maneras. Una cosa que necesitas hacer es mover tu cuerpo más a menudo. ¡Una manera divertida de hacer esto es encender tu música favorita y bailar! Baila como quieras y baila como si nadie estuviera mirando, aunque lo esten.

Hacer yoga

El yoga no sólo puede ser una manera divertida de desbloquear el chakra sacro, sino que puede ser una manera relajante de hacerlo también. ¡El intentar diversas posiciones hasta que encuentres tu favorita puede ser una cosa divertida de hacer! Echa un vistazo a la lista a continuación para probar los diferentes ejercicios de yoga y plantea.

Un ángulo abierto
Postura cara de vaca
Paloma rey sola pierna
Postura de la rana

Y la lista puede seguir y seguir. Hay muchas posturas de yoga diferentes que puedes hacer para despertar tu chakra sacro. El ejercicio es tratar de experimentar con las diversas asanas hasta que te sientas como tú otra vez.

Aceites esenciales

El uso de aceites esenciales es otra manera de despertar tu chakra sacro. Puedes insertar los aceites en un humidificador e inhalar los aromas para traer alegría y paz a tu vida. Hay algunos tipos diferentes que son altamente recomendables para el uso de despertar tus sentidos y comenzar a disfrutar de la vida otra vez!

naranja
Rosa
Sándalo
Jazmín

¡Y más! Sin embargo, éstos son los aceites esenciales superiores que ayudarán a desbloquear tu ser emocional.

El color naranja

La concentración y la utilización del color naranja también te ayudará. Puedes usar ropa naranja, mirar y centrarse en las cosas que son de color naranja. Introduciendo el color naranja en tu casa u oficina puede despertar el chakra sacro y traer energía curativa, así como hacer que te sientas energizado de nuevo, en caso de que te sientas letárgico.

Meditar sobre el color naranja es una excelente manera de despertar no sólo tu chakra sacro, sino también para ayudarte a concentrarte y centrarte en las tareas a mano.

Deja ir el equipaje que estás llevando

¿Tienes cosas embotelladas dentro? ¿Estás llevando equipaje extra que no necesitas? Déjalo salir y déjalo ir. Usted puede hacer esto escribiendo diariamente tus pensamientos todos los días o hablando con un amigo cercano, pariente, o incluso un terapeuta con licencia que está bien entrenado para escucharte y darte consejos.

Conclusión

Intentar estas diversas técnicas es una manera excelente de abrirse, de despertar y de desbloquear el chakra sacro. ¡Te sentirás mucho mejor una vez que lo hagas!

Fuente:

http://www.spiritualunite.com

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