Los mejores ejercicios para deshacerte

Ejercicios. Nadie quiere una papada, pero muchos de nosotros la tenemos. ¡Incluso las personas que no tienen sobrepeso! Si tienes una papada, puedo imaginar que es probable que no quieras tenerla más.

La mayor razón por la que las personas la tienen en primer lugar, es por el aumento de peso. A veces es sólo porque nos hacemos mayores, y nuestra piel se vuelve un poco más suelta.

¡Dios que malvada eres gravedad! Los músculos que no se utilizan con bastante frecuencia pierden demasiada tonicidad, y esto incluye a los músculos de tu cuello y mandíbula. Pero no importa cómo, solo la tienes.

Intenta este sencillo ejercicio, que te ayudará a deshacerte de ella. Puedes ejercitar cada músculo de tu cara, y esto te ayudará a eliminarla:

 

Fuente:

http://simpleorganiclife.org

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