9 Cosas increíbles que suceden cuando

Increíbles. El agua de limón no es sólo increíblemente refrescante y mejor para ti que cualquier refresco, sino que también enciende nuestro cuerpo con vitaminas, minerales y elementos que son vitales para la buena y duradera salud. Es un genial energizante y nos hidrata a primera hora de la mañana, cuando más lo necesitamos.

Se habla mucho acerca de los beneficios de beber agua de limón, pero ¿qué podemos esperar que cambie en nuestra salud?

  1. El agua de limón energiza tu mañana con electrolitos.

Apuesto a que la mayoría de ustedes despiertan por la mañana y toman una taza de café. Soy culpable de esto mismo, por lo que no te sientas demasiado mal por ello. Pero, ¿sabías que una taza de café después del agua caliente con limón es aún mejor? El limón contiene electrolitos hidratantes en forma de magnesio, y calcio. Te hará comenzar tu día de la manera correcta.

  1. El agua de limón ayuda a mantener las articulaciones saludables.

Los limones son capaces de reducir el dolor articular y muscular, así como de mantener las articulaciones saludables.

  1. El agua de limón mejora la digestión.

Tiendo a comer una gran cantidad de fibra, a primera hora de la mañana. Me mantiene saciado durante la tarde. Con el fin de asegurarte de que la fibra no se atasque en tus intestinos, es necesario beber líquidos en abundancia con ella. El agua de limón es ideal para esto. Los limones contienen ácido cítrico, que estimula la producción de enzimas digestivas.

  1. El agua de limón mejora la función hepática.

Como acabamos de mencionar, el agua de limón estimula la producción de enzimas digestivas que ayudan al hígado a realizar su trabajo, y de esta manera no tiene que trabajar tan duro.

  1. El agua de limón previene las infecciones respiratorias.

Si contraes una infección, esto te ayuda a deshacerte de ella más rápido. El agua de limón caliente ayudará a calmar el dolor de garganta e inflamación de las amígdalas, y te carga con vitamina C, lo que te ayuda a combatir las infecciones no deseadas.

  1. El agua de limón ayuda a regular los movimientos intestinales.

Es bueno ser regular.

  1. El agua con limón acelera la pérdida de peso.

¿Cuál es la forma segura de bajar de peso? La dieta y el ejercicio. Sin embargo,  hay pequeñas cosas que pueden ayudar. El agua de limón está llena de antioxidantes, y puede acelerar el metabolismo.

  1. El agua de limón limpia la sangre.

Esos antioxidantes ayudan a neutralizar los radicales libres, que pueden estar flotando en tu sangre. Al final, tu sistema cardiovascular será más saludable.

  1. El agua de limón alivia la acidez.

Parece un poco contradictorio, pero un vaso de agua de limón puede ayudar a aliviar el ardor de estómago. Recomendamos una cucharadita de jugo de limón, por vaso de agua de 8 oz. No quieres que tu estómago este demasiado ácido.

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Fuente:

Simple Organic Life

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