Monjes Shaolin: 7 formas de permanecer joven

Monjes Shaolin: 7 formas de permanecer joven

Si tienes curiosidad de los caminos de los monjes Shaolin y su extrema disciplina / comprensión del mundo que les rodea, entonces este artículo puede ayudarle a aprender una cosa o dos sobre el monje Shaolin y la manera de mantenerse joven por siempre. Estos han sido traducidos de lo que se considera un clásico de Shaolin. Escrito por otro monje que estaba en sintonía con sus artes marciales y era también un erudito bastante sorprendente. Sus palabras de sabiduría sobre cómo mantenerse joven y saludable.

He aquí los Monjes Shaolin: 7 formas de permanecer joven 

Tómate tu tiempo

Cuando estés haciendo algo, asegúrate de tomarte tu tiempo y nunca apresures las cosas. Es mejor ir a un ritmo que te sientas cómodo.

Nunca comas demasiado

Asegúrate de nunca excederte con los alimentos. Cuando empieces a sentir un poco de hambre come un poco, para restaurar tu hambre a un estado satisfactorio.

Controla tu ira

Cuando te enojes, asegúrate de tener autocontrol sobre este enojo. En última instancia, puedes dañar tu vida y tus intestinos.

Ve a tu propio paso

Cuando comiences tu trabajo, asegúrate de trabajar por sólo 40 minutos y luego detenerte durante 10 minutos. Cuando miras algo todo el tiempo todos los días, puedes dañar tus órganos internos, ojos y tu paz global con el mundo que te rodea.

Controla tu felicidad

Cuando sientas que surge tu felicidad, asegúrate de que eres capaz de controlar y gestionar esa felicidad. Si pierdes el control de esa felicidad, entonces corres el riesgo de dañar tu energía del pulmón.

Charla despreocupadamente

Asegúrate de ser muy limitado en tu discurso. La mayoría de la gente decide hablar o hacer. Siempre es mejor hacer en lugar de hablar.

No pienses demasiado las cosas

No gastes tiempo pensando demasiado en ciertas situaciones. El Pensamiento requiere energía. Si piensas demasiado, puedes agotar casi por completo toda tu energía.

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