Qué pasa cuando dejas de tomar alcohol?

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Quieres saber que pasa si dejas de tomar alcohol?. El alcohol es una de aquellas sustancias que, si no se consume con moderación, puede realmente cambiar las cosas en tu vida. Me encanta tomar una copa tanto como a la siguiente persona, pero la última cosa que quiero hacer es la beber hasta el punto de vomitar, o incluso perder el conocimiento. No es un buen momento, y te sientes aún peor a la mañana siguiente cuando vas a tener que sufrir las consecuencias de tus opciones de la noche anterior.

Siento que casi todo el mundo tiene al menos una historia de embriaguez, que mantienen en su bolsillo trasero por si surge alguna vez el tema de las historias de desastres borrachos en un entorno social. El que yo tengo a la mano siempre termina con “… y por eso no puedo beber vodka de nuevo”.

Pero si detienes el consumo de alcohol, esto va a cambiar tu vida de manera espectacular. Al igual que arrancar cualquier mal hábito, va a ser duro, pero las recompensas valen totalmente la pena.

Aquí hay algunas cosas que se aprenden cuando dejas de tomar alcohol:

No tienes que beber para divertirte, lo sé, tu mente se voló. Pero en serio, si te encuentras con ganas de beber antes, o durante todas y cada una de las actividades o eventos en los que participas entonces podría ser una buena idea reconsiderar tu relación con el alcohol.

El problema es que se ofrece en prácticamente cada escena social, desde las fiestas de trabajo hasta los conciertos y citas. Sin embargo, los eventos seguirán siendo los mismosestés o no estés borracho. Esto no quiere decir que muchos no puedan beber con responsabilidad, pero algunos quieren dejar de fumar por razones de salud. Todavía eres tú, y todavía puedes ser esa persona entretenida y torpe, en la que te conviertes con un poco de valor líquido. Y te acordarás más de los eventos que a los que asistes, lo que es agradable.

Te encontraras lamentando menos decisiones, nunca estarás atontado, con resaca ni vivirás el proceso que tiene lugar en las primeras horas de la mañana, recordándote que el resto de tu día probablemente va a ser tan terrible como lo han sidoesos primeros diez minutos despierto.

Siempre estarás en control de tus acciones y tus pensamientos, lo que te permite ser más sensato y racional. Si eres un borracho emocional, entonces sabes cómo tus sentimientos pueden aflorar lo mejor de ti una vez que el alcoholte patea.

Estarás triste con menos frecuencia, esos días en los que todo lo que quieres hacer es sentarte en tu apartamento o casa y no hacer nada, empiezan a ocurrir con menos frecuencia. Esos momentos en los que no quieres ver a nadie porque simplemente no te sientestú mismo, comienzan a ser menos frecuentes y tienen menos efectos sobre ti. Es más fácil elegir la positividad en los momentos negativos y difíciles.

Tómalo de Andy Boyle, que, en los dos años desde que dejó de beber, ha logrado muchos objetivos que había estado posponiendo. Desde que dejó el alcohol, Andy ha perdido 75 libras, termino el primer borrador de un libro, actuó en tres festivales de comedia, consiguió un nuevo trabajo, y comenzó a hacer ejercicio tres días a la semana. Él es más feliz que nunca.

Recuerda que siempre es bueno, tomar un descanso de algo si así lo deseas. No tienes que beber o fumar, o hacer algo que no quieres hacer. Si dejas de tomar alcohol o fumar es tu elección.

(H / t de Media)

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