5 Cosas a recordar cuando lidies con

5 Cosas a recordar cuando lidies con miembros tóxicos de tu familia

Recordar. Cuando se trata de lidiar con personas tóxicas, la mejor solución es a menudo simplemente dejarlos en paz y evitarlos a toda costa. Pero esto no es exactamente fácil si la persona tóxica es alguien que comparte los mismos espacios que tu, como un compañero de trabajo o un miembro de la familia.

Recordar

Puedes detectar a las personas tóxicas en tu vida porque tienen un profundo efecto negativo en nuestro bienestar. Ellos drenan nuestra energía con diferentes tipos de comportamiento, ya sea con una crítica constante, celos incesantes, necesidad o manipulación maliciosa; todos estos dañan nuestra salud emocional y mental.

Aquí hay cinco cosas que debes hacer cuando lidias con personas tóxicas en tu vida:

Nunca tomes sus comportamientos o acciones personalmente

Desafortunadamente, cuando la gente tóxica quiere algo de ti no necesita una justificación para hacer algo de mal gusto, buscan generar culpa en la persona que están tratando de manipular. Si procesas sus acciones a nivel personal sin separarlas primero, probablemente sentirás algún tipo de culpa, que es exactamente lo que quieren.

Recuerda que no has hecho nada. Sólo tratan de meterse bajo tu piel. Deja ir el problema o alejate por ti mismo.

Comunícales que su comportamiento no será tolerado

 

A menudo en la vida, evitar la confrontación es la ruta que elegimos simplemente porque es la más fácil. Pero cuando se trata de una persona tóxica, la confrontación es a menudo la única manera de remediar la situación. Cuando ignoramos su comportamiento y actuamos como si todo estuviera bien, les da la señal de que pueden continuar su pobre comportamiento sin consecuencias, lo que hace las cosas mucho peores en el gran esquema de las cosas.

Confróntalos y hazles saber que su comportamiento no está bien para ti, y si continúan haciéndolo, no serán parte de tu vida por mucho más tiempo.

Pueden no ser malas personas, pero son malas para ti

Cuando se trata de miembros tóxicosde la familia , muchos de ellos no son realmente malvados o maliciosos. Incluso los miembros de la familia más bien intencionados y “buenos” pueden ser tóxicos para nosotros sin siquiera reconocerlo. A veces no los reconocemos tampoco. Especialmente cuando empezamos a sacrificar nuestra propia felicidad por el bien de ellos poniendo nuestras prioridades despues de las suyas.

Puedes mantenerlos en tu vida, pero hazlo a una distancia segura. Tu propia felicidad debe ser tu principal preocupación.

No te agaches a su nivel; Perdónalos

 

Mientras que las personas tóxicas pueden hacerte sentir más molesto y frustrado de lo que nunca has estado antes, responder a la toxicidad con más toxicidad sólo genera niveles más altos de toxicidad. Si puedes, perdonalos por su mal comportamiento y haz lo mejor para seguir adelante. El acaparamiento de energía negativa nunca es bueno para ti.

Cuando todo lo demás falla, déjalos ir

 

Si has intentado remediar la situación, pero no parece haber ningun progreso duradero, a veces la mejor cosa que puedes hacer alejarte. Puedes intentar e intentar y tratar, pero la verdad es que si esa persona no está interesada en cambiar, o no puede ver lo tóxico que es para ti, no va a cambiar.

Sólo tu sabes lo que es  mejor para ti, por lo que nunca dejes que nadie se interponga en tu camino cuando se trata de alcanzar tus metas o crear tu propia felicidad.

Fuente:

http://expandedconsciousness.com

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