Qué revela morder tus uñas sobre tu personalidad

Qué revela morder tus uñas sobre tu personalidad

Revela. ¿Te muerdes las uñas todo el tiempo? Quizás de vez en cuando? Mientras yo sólo tiendo a morderme las uñas cuando llegan más  tarde de lo que quiero, otros están constantemente mordiendo sus uñas, a veces hasta el punto de sangrado y dolor.

Solía ​​pensarse que la ansiedad y el nerviosismo eran las causas de este tipo de hábito (y puede ser para algunas personas), pero una nueva investigación ha encontrado que para muchas otras personas, en realidad es un signo de un rasgo de personalidad completamente diferente, perfeccionismo.

“Creemos que las personas con estos comportamientos repetitivos pueden ser perfeccionistas, lo que significa que son incapaces de relajarse y realizar tareas a un ritmo normal. Por lo tanto, son propensos a la frustración, la impaciencia y la insatisfacción cuando no alcanzan sus objetivos “, dice el Dr. Kieron O’Connor, autor del estudio.

Qué significa eso?

Esencialmente, la gente que muerde en sus uñas no lo hacen como un medio para calmar los nervios, lo hacen porque tienen una gran cantidad de energía no utilizada y la necesidad de hacer algo para dejarla salir. De lo contrario, se enojan.

De los 48 participantes del estudio, la mitad de ellos exhibieron “comportamientos repetitivos enfocados en el cuerpo”, como morderse las uñas. Aquellos que se mordieron las uñas fueron identificados por los investigadores como perfeccionistas organizacionales o personas que tienen tipos de personalidad que tienden más a estar organizados y ocupados en todo momento.

¿Qué significa esto para los mordedores de uñas?

Las personas que se muerden las uñas se han convertido en uno de los grupos más grandes en que los psicoterapeutas han tenido que centrarse en la era moderna. Y mientras que los que se muerden las uñas pueden pensar que su hábito no es perjudicial, en realidad puede serlo si no tienen cuidado.

La mordida prolongada de las uñas puede causar infecciones, debilitar los dientes y remodelar las uñas que se están mordiendo.

Sarah Roberts, coautora del estudio, dice que “estos hallazgos sugieren que los individuos que sufren de conductas repetitivas centradas en el cuerpo podrían beneficiarse de tratamientos diseñados para reducir la frustración y el aburrimiento y para modificar las creencias perfeccionistas”.

Unos cuantos signos de que morderte las uñas se deriva del perfeccionismo

Eres increíblemente duro contigo mismo

Te enojas o te molestas cuando sientes que no has logrado tus metas

A menudo estas insatisfecho incluso cuando, por todos los medios, haz alcanzado tus metas

Dudarás en empezar las cosas hasta que sientas que el momento es absolutamente perfecto para hacerlo

A menudo ves las cosas con una perspectiva de “todo o nada”

Si esto suena como tu, no te preocupes. Morderte las uñas es un hábito que puedes dejar de hacer si así lo deseas. Sólo tomará un poco de tiempo y disciplina! Mira el vídeo a continuación para aprender más sobre cómo eliminar el hábito.

Fuente:

http://expandedconsciousness.com

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