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¿Cuánto Omega-3 es Adecuado Consumir

¿Cuánto Omega-3 es Adecuado Consumir y Cuáles Son sus Mejores Fuentes? Adecuado. Muchos tipos de alimentación en los Estados Unidos carecen de grasas saludables, y esto incluye a las grasas omega-3 de origen animal, como el ácido eicosapentaenoico (EPA, por sus siglas en inglés) y ácido docosahexaenoico (DHA, por sus siglas en inglés). Aunque las… Leer más »