Archivo de la etiqueta: Ánimo

Cómo la Jardinería Podría Mejorar Su Salud, Estado Físico, Estado de Ánimo y Nutrición

Cómo la Jardinería Podría Mejorar Su Salud, Estado Físico, Estado de Ánimo y Nutrición Jardinería. La vida moderna tiende a romper la conexión con el mundo natural, y hoy en día, muchas personas empiezan a reconocer lo importante que es, para la salud y la felicidad, tener una conexión con la tierra. Los beneficios para… Leer más »

Cómo las Vitaminas B Mejoran la Salud Cerebral, Cognición, Problemas Psiquiátricos y los Trastornos del Estado de Ánimo

Cómo las Vitaminas B Mejoran la Salud Cerebral, Cognición, Problemas Psiquiátricos y los Trastornos del Estado de Ánimo Mejoran. Esta muy comprobado que las grasas saludables, tales como las grasas omega-3 de origen animal–especialmente DHA–son de vital importancia para la salud cerebral, pero otros nutrientes, tales como las vitaminas, también son necesarios para la cognición… Leer más »

Movimientos Básicos de Yoga

Movimientos Básicos de Yoga para Mejorar el Equilibrio, el Estado de Ánimo y la Flexibilidad Movimientos. Podría no haber pensado en las posturas de yoga para mejorar su salud general y bienestar. Sin embargo, las investigaciones muestran que incluso una rutina diaria de dos minutos puede fortalecer los músculos fundamentales de todo el cuerpo. Los… Leer más »