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Si Importa Cuánto Tiempo Hace Ejercicio

Si Importa Cuánto Tiempo Hace Ejercicio: Los Músculos Tienen Ritmo Circadiano Importa. Durante mucho tiempo, se ha sugerido evitar hacer ejercicio durante el horario nocturno, en gran parte debido a que podría interrumpir su sueño (aunque esto se ha debatido desde entonces). Sin embargo, la nueva investigación agrega una razón biológica para que sea una… Leer más »