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Estiramiento Estático: Cómo Este Tipo de Estiramiento Tan Común Puede Dañar Sus Músculos y Tendones

Estiramiento Estático: Cómo Este Tipo de Estiramiento Tan Común Puede Dañar Sus Músculos y Tendones Estiramiento. Desde hace mucho tiempo le he estado diciendo que sin el ejercicio es imposible tener una salud óptima. El ejercicio puede ser uno de los medicamentos más potentes que existe; de hecho, si existiera en forma de pastilla, tendría… Leer más »