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El Alto Costo de la Privación del Sueño

El Alto Costo de la Privación del Sueño Costo. La privación del sueño tiene el mismo efecto en su sistema inmunológico que el estrés físico o una enfermedad, lo que ayuda a explicar por qué la falta de sueño ha demostrado aumentar el riesgo de numerosas enfermedades crónicas. Además, el sueño se encuentra íntimamente ligado… Leer más »