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Cómo proteger tu salud mental y evitar

Proteger. Si físicamente exige demasiado a su cuerpo, digamos al hacer esfuerzos excesivos durante un día caluroso o quedarse despierto por 24 horas, probablemente no se sorprenda si de repente se “debilita”. Evitamos tales inconvenientes al cuidar de nuestra salud física, al descansar y tomar agua cuando hacemos esfuerzo físico en el calor de exteriores… Leer más »