Esto le Pasa A Su Corazón Cuando No Duerme Bien Pasa. No dormir bien es sumamente dañino para su salud y se siguen realizando investigaciones para determinar la razón exacta por la que su cuerpo sufre cuando no duerme bien. Muchas personas están en riesgo, incluyendo a todos aquellos con problemas de insomnio y las… Leer más »
Cuando pienses que no eres lo suficientemente bueno, recuerda esto: Cuando. 1. La vida no se trata de ser perfecto. La vida no es ser perfectos, sino más bien ser felices. Deberías estar disfrutando y apreciando lo que tienes. Se tu mismo, esfuerzate por la excelencia que deseas. 2. Tienes el control. Debes recordar que… Leer más »
Cuando. Cuando está resfriado, ¿es mejor acurrucarse en la cama para descansar o presionarse para hacer ejercicio? Uno de los beneficios de estar en forma es que puede tomarse un tiempo libre y recuperarse, y utilizar las reservas que ha acumulado para ayudar a recuperarse. Es como tener grasa almacenada en épocas de hambruna. Sus… Leer más »
Dejamos. Hoy en día, mucha gente está consiente de la importancia de la microbiota intestinal. Algunos incluso toman medidas proactivas para protegerla, como minimizar el uso de antibióticos y comer alimentos fermentados para un balance saludable. Lo que es menos conocido es que éstos microorganismos no sólo viven en el estómago; sino que se encuentran… Leer más »
