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Cuando pienses que no eres lo suficientemente

Cuando pienses que no eres lo suficientemente bueno, recuerda esto: Cuando. 1. La vida no se trata de ser perfecto. La vida no es ser perfectos, sino más bien ser felices. Deberías estar disfrutando y apreciando lo que tienes. Se tu mismo, esfuerzate por la excelencia que deseas. 2. Tienes el control. Debes recordar que… Leer más »

Cuando Está Enfermo, ¿Es Mejor

Cuando. Cuando está resfriado, ¿es mejor acurrucarse en la cama para descansar o presionarse para hacer ejercicio? Uno de los beneficios de estar en forma es que puede tomarse un tiempo libre y recuperarse, y utilizar las reservas que ha acumulado para ayudar a recuperarse. Es como tener grasa almacenada en épocas de hambruna. Sus… Leer más »

¿Qué Sucede Cuando Dejamos de Bañarnos?

Dejamos. Hoy en día, mucha gente está consiente de la importancia de la microbiota intestinal. Algunos incluso toman medidas proactivas para protegerla, como minimizar el uso de antibióticos y comer alimentos fermentados para un balance saludable. Lo que es menos conocido es que éstos microorganismos no sólo viven en el estómago; sino que se encuentran… Leer más »