Por Qué Deberías Tomar Tu Vinagre de Sidra de Manzana por la Noche Deberías. Sin duda, ya ha visto antes – las listas que promueven el asombroso poder curativo del vinagre de sidra de manzana para un asombroso número de enfermedades. El “VSM” (como se nombra en algunos estudios) ha sido elogiado por su capacidad… Leer más »
¿Deberías Hacer Ejercicio Si Padeces Fatiga Adrenal? Deberías. Su eje hipotalámico, pituitario y suprarrenal (HPA) es el sistema responsable de una de las funciones más importantes en su cuerpo—el control de estrés. Esto incluye el estrés de todas las fuentes imaginables, ya sea lesión o enfermedad, problemas de trabajo o en su relación. Por ejemplo,… Leer más »
Por Qué Deberías Escuchar Música Cuando Haces Ejercicio Deberías. El entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés) ha estado a la vanguardia de las tendencias de fitness durante un número considerable de años y, lejos de ser una moda pasajera que quedó en la nada, todavía se considera una de… Leer más »
Principales. Yo siempre he dicho que la mejor estrategia para tener una buena salud es, en primer lugar, evitar una visita a su médico. ¿Por qué? Debido a que en muchos casos simplemente saldrá del consultorio médico con una receta o dos, que sería raro que resolviera su problema de salud. La mayoría de las… Leer más »
