¿Realmente, Necesitas Beber Ocho Vasos de Agua Por Día? Necesita. El mantra común de que, es necesario beber ocho vasos de 8 onzas de agua por día para mantenerse saludable e hidratado, podría ser uno de los mayores mitos de salud que existen. Si bien, indudablemente, beber agua pura, como su bebida principal, es una… Leer más »
El Arte de Beber Agua Arte. ¿Cuántas veces has escuchado el consejo de beber más agua? Su mamá se lo dice. Su doctor se lo dice. Lee artículos en todas partes pregonando los beneficios de beber por lo menos ocho vasos con agua por día. «¡Perderá peso! ¡Aumentará su energía! ¡Tendrá piel brillante, cabello más… Leer más »
Día. A veces aparece un video que es tan conmovedor, tan poderoso y tan absolutamente hermoso en su sencillez, que no podemos dejar de tomar nota. Hay un sinfín de artículos, blogs y vídeos por ahí, todos clamando por nuestra atención y todos tratando de transmitir el mismo mensaje de superación. Todos conocemos la frase,… Leer más »
Día. Vivimos en tiempos ocupados, cuando la mayoría de nosotros tenemos que trabajar alrededor de 40 horas a la semana. Con el fin de sobrellevar este estilo de vida, uno debe administrar el tiempo y la energía adecuadamente durante todo el día. Los rituales saludables en la mañana, pueden tener un impacto realmente positivo en… Leer más »
