¿Es Verdad Que, Si Duerme Más, Pesará Menos? Verdad. Casi el 71 % de los adultos en los Estados Unidos de 20 años de edad o más tienen exceso de peso u obesidad. En el caso de los niños, casi el 21 % de los jóvenes entre 12 y 19 años de edad son considerados… Leer más »
Una Prueba Simple Para Saber Si Duerme la Cantidad de Horas Adecuadas Prueba. ¿Se siente cansado? Si su respuesta es afirmativa, parecería relativamente sencillo suponer que no duerme la cantidad de horas suficientes. Sin embargo, los signos de privación de sueño no siempre son tan obvios (y hay otros factores, además de la falta del… Leer más »
Esto le Pasa A Su Corazón Cuando No Duerme Bien Pasa. No dormir bien es sumamente dañino para su salud y se siguen realizando investigaciones para determinar la razón exacta por la que su cuerpo sufre cuando no duerme bien. Muchas personas están en riesgo, incluyendo a todos aquellos con problemas de insomnio y las… Leer más »
