Entrenamiento capacidades psíquicas con pasos fáciles Todos son bendecidos con un regalo psíquico. Sin embargo, no todos pueden aprovechar su subconsciente y utilizar estas habilidades psíquicas latentes. En este artículo, vamos a discutir cómo despertar los potenciales psíquicos ocultos y utilizarlos en todo su potencial. Pasos para despertar habilidades psíquicas latentes Paso 1: aceptación y… Leer más »
Realice Todo el Entrenamiento de Fuerza Que Pueda La ansiedad y la depresión son dos problemas de salud mental que a menudo se relacionan. La ansiedad es una reacción normal al estrés, pero se vuelve poco saludable cuando se manifiesta plenamente y se generaliza en su cuerpo y mente.1 Los síntomas podrían incluir un ritmo… Leer más »
Desarrolle Músculo Más Rápido, Seguro y Fácil con el Entrenamiento de Restricción del Flujo Sanguíneo Desarrolle. Si no había escuchado hablar del entrenamiento Kaatsu, le va a encantar. Aunque todavía es una novedad en Occidente, el entrenamiento Kaatsu se desarrolló en Japón hace cinco décadas. Ka significa “adicional” y atsu significa “presión”. El término de… Leer más »
El Entrenamiento Con Pesas y el Consumo de Proteínas Programadas Ayudan a Evitar la Disminución de la Masa Muscular Relacionada Con el Envejecimiento Pesas. Aunque la pérdida muscular es un efecto natural asociado con el envejecimiento, no es inevitable cuando se toman medidas para prevenirla y fortalecer los músculos. En los círculos médicos, este tipo… Leer más »
Por Qué el Entrenamiento de Fuerza es Tan Importante Para una Salud Óptima Entrenamiento. Las investigaciones confirman que el ejercicio es el mejor “medicamento preventivo” para muchos típicos padecimientos y enfermedades crónicas, trastornos psiquiátricos y dolor, hasta enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer.1,2 Según indicó el Dr. Timothy Church, director de investigación de medicina preventiva del Centro de Investigación Biomédica… Leer más »
Cómo el Entrenamiento de Fuerza Podría Ayudarle a Gozar una Vida Más Longeva y Saludable Entrenamiento. El entrenamiento de fuerza es una parte integral de un programa de ejercicios bien estructurado, y se recomienda para ambos sexos, de todas las edades, incluyendo a los niños y adultos mayores. Skyler Tanner, el instructor más joven de… Leer más »
El Entrenamiento Vibracional de Cuerpo Entero Imita los Efectos Metabólicos del Ejercicio y Mejora la Salud Cardiovascular y la Condición Física de los Adultos Mayores Entrenamiento. El Entrenamiento Vibracional de Cuerpo Entero (WBVT)–que se originó de la investigación realizada durante la carrera espacial de los años ’60s–podría proporcionar una serie de impresionantes beneficios para la… Leer más »
Cómo del Entrenamiento Foundation Puede Ayudarle a Maximizar la Fuerza y la Libertad de Movimiento Entrenamiento. Hace poco conocí el trabajo del Dr. Eric Goodman gracias a su presentación en TED, y me entusiasmó la sencillez y elegancia de su enfoque para el ejercicio–un método innovador llamado Entrenamiento Foundation, que desarrolló mientras estudiaba para convertirse… Leer más »
Los Muchos Beneficios del Entrenamiento de Vibración de Cuerpo Entero Entrenamiento. ¿Está cansado de su rutina de ejercicio? ¿Se siente estancado? ¿Está en esa edad avanzada en la que tiene que batallar con limitaciones físicas? O ¿Su sobrepeso no le ha permitido comenzar? Independientemente de su nivel físico actual, el Entrenamiento de Vibración de Todo… Leer más »
Técnicas Simples de Entrenamiento Cerebral Que lo Pueden Convertir en un Maestro de la Memoria Técnicas. ¿Qué tal está su memoria estos días? Si está como la de muchos, probablemente le haría bien mejorarla. El campeón mundial de la memoria por dos años consecutivos, Alex Mullen y su compañera estudiante de medicina nos explican un… Leer más »
