Archivo de la etiqueta: Fuentes

Las Diferencias Fundamentales Entre las Grasas Omega-3 de Fuentes Vegetales y Animales Marinos

Las Diferencias Fundamentales Entre las Grasas Omega-3 de Fuentes Vegetales y Animales Marinos Diferencias. Las grasas omega-3 son ácidos grasos poliinsaturados (PUFAs) esenciales que su cuerpo necesita para la digestión, actividad muscular, coagulación sanguínea, agudeza visual, memoria y mucho más. Son particularmente importantes para la división celular adecuada y función de los receptores celulares. Estas… Leer más »

¿Cuáles Son los Beneficios de la Vitamina K2?

¿Cuáles Son los Beneficios de la Vitamina K2? Beneficios. Se habla mucho sobre ciertos nutrientes esenciales, vitaminas y minerales, como la vitamina D y ácidos grasos omega-3. Pero últimamente, los investigadores están comenzando a reconocer a una de las vitaminas poco entendidas y que ha pasado desapercibida. De hecho, un gran porcentaje de la población… Leer más »

¿Cuánto Omega-3 es Adecuado Consumir

¿Cuánto Omega-3 es Adecuado Consumir y Cuáles Son sus Mejores Fuentes? Adecuado. Muchos tipos de alimentación en los Estados Unidos carecen de grasas saludables, y esto incluye a las grasas omega-3 de origen animal, como el ácido eicosapentaenoico (EPA, por sus siglas en inglés) y ácido docosahexaenoico (DHA, por sus siglas en inglés). Aunque las… Leer más »