La Asociación Americana del Corazón se Vuelve Obsoleta y Da Un Consejo Alimenticio de los Años 60 Que fue Refutado Hace Mucho Tiempo Asociación. Durante más de medio siglo, la mayoría de los funcionarios de salud y los medios de comunicación han advertido que las grasas saturadas son malas para la salud y que conducen… Leer más »
Grasas Vs. Carbohidratos—En Realidad las Cantidades Más Altas de Grasa Alimenticia Mejoran la Salud Metabólica Realidad. La mayoría de nosotros consumimos demasiado azúcar y muy pocas grasas saludables. Muchos otros también consumen bastante proteína, lo que incluso podría ser más peligroso en algunos aspectos de salud que una alimentación rica en carbohidratos. Por desgracia, la… Leer más »
La Conexión Entre la Resistencia a la Insulina y una Alimentación Alta en Carbohidratos y Baja en Grasas Conexión. El Dr. Tim Noakes, respetado científico, investigador, médico y profesor de la División de Ciencias y Medicina del Deporte de la Universidad de Ciudad del Cabo, Sudáfrica, es uno de los principales expertos en los tipos… Leer más »
Quemar Grasas como Combustible Incrementa la Cantidad y Calidad de Vida Quemar. Hoy en día, los seres humanos sufren más enfermedades crónicas y debilitantes que nunca antes, más de la mitad de las personas en los Estados Unidos luchan contra enfermedades crónicas y 1 de cada 5 muertes está relacionada con la obesidad. Estas estadísticas… Leer más »
Las Grasas Omega-3 Proporcionan un 230 % de Retorno de la Inversión Proporcionan. Un reciente estudio Europeo reveló que los jóvenes tienen una oportunidad poco costosa y–más bien—inmediata, para prevenir el desarrollo de la presión arterial alta, a través de aumentar el consumo de un nutriente de alto octanaje: los ácidos grasos omega-3. El estudio,1… Leer más »
Los Omegas Para Solucionar la Obesidad: De Que Manera las Grasas Adecuadas Combaten la Grasa Solucionar. De los más de 7 billones de personas en el mundo, un número significativo tiene exceso de peso o padece obesidad. Incluso, esto ocurre en países que comúnmente consideramos subdesarrollados o muy remotos.1 (Después de todo, los “Arcos Dorados”… Leer más »
Podrían. Cada vez más investigaciones nos permiten entender la importancia de las grasas omega-3 de origen animal para la salud cardiaca. Después de revisar este tema cuidadosamente, ahora estoy convencido de que mantener un nivel saludable de ácido docosahexaenoico (DHA, por sus siglas en inglés) podría ser una de las prioridades alimenticias más importantes. DHA… Leer más »
Grasas. Las grasas omega-3 son esenciales para su salud en general, incluyendo la salud cardiaca. Un reciente análisis basado en 19 estudios confirma que el consumo regular de pescado y otros alimentos ricos en omega-3, incluyendo ciertas fuentes de origen vegetal, puede disminuir su riesgo de un ataque cardiaco (infarto del miocardio) en alrededor del… Leer más »
