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No dejes de fortalecer tus hombros

Fortalecer. El hombro es una de las articulaciones más complejas del cuerpo. Es una articulación de rótula, que le permite mover su brazo en casi todas las direcciones. Sin embargo, su mayor movilidad también reduce la estabilidad de la articulación. En 2006, aproximadamente 7.5 millones de personas vieron a un doctor debido a algún problema… Leer más »