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Cómo la Inactividad Física Aumenta el

Cómo la Inactividad Física Aumenta el Riesgo de Enfermedades Crónicas Inactividad. La evidencia demuestra que la inactividad o falta de movimiento, mejor ejemplificada como una prolongada sesión de permanecer sentado, promueve activamente docenas de enfermedades crónicas; e incluso, estos riesgos ocurren, aunque tenga una muy buena condición física.1,2 De hecho, sentarse demasiado tiempo–con demasiada frecuencia—es… Leer más »