Archivo de la etiqueta: Investigación

Investigación: El Yoga Alivia la Depresión

Investigación: El Yoga Alivia la Depresión Alivia. Según la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales,1 16 millones de adultos en los Estados Unidos tuvieron al menos un grave episodio depresivo en el último año, y este es uno de los trastornos mentales más comunes en los Estados Unidos.2 El diagnóstico de trastorno depresivo mayor es algo… Leer más »

Investigación Sobre la Astaxantina Demuestra que Tiene Beneficios Significativos en Todo el Cuerpo

Investigación Sobre la Astaxantina Demuestra que Tiene Beneficios Significativos en Todo el Cuerpo Investigación. Se cree que la astaxantina, que forma parte de la familia de los carotenoides, es el antioxidante más potente que existe y cada vez más investigaciones sugieren que tiene beneficios para la salud de amplio espectro para todo el cuerpo. Se… Leer más »

Investigación: Considere Realizar Deportes

Investigación: Considere Realizar Deportes con Raqueta y Natación Para Aumentar su Longevidad Considere. Hay suficiente evidencia que demuestra que realizar actividades podría extender su vida. No obstante, es poco conocido el hecho de que ciertos tipos de actividades–más que otras–podrían favorecerle. Sorprendentemente, es muy poca la investigación acerca de los beneficios para la salud de… Leer más »

La Investigación Confirma Una Vez Más

Confirma. La privación del sueño es una situación tan generalizada en esta actualidad llena de luces artificiales y entretenimiento continuo, que es posible que ni siquiera note que no duerme lo suficiente. Es importante reconocer que el sueño es un componente absolutamente vital para tener una salud óptima y prevenir enfermedades. Por ejemplo, fue confirmada… Leer más »

Nueva Investigación Confirma Los Múltiples

Investigación. El ejercicio es uno de los factores más importantes para una salud óptima y hay innumerables maneras de lograr hacer ejercicio cada día. Incluso si lucha con enfermedades como la artritis, osteoporosis, esclerosis múltiple (MS, por sus siglas en inglés) o dolor de espalda crónico que limita su movilidad, hay ejercicios que podrían ayudar.… Leer más »

Una nueva investigación dice que

Investigación. Las personas ven la ansiedad como algo malo, y para muchos, es totalmente debilitante. Sin embargo, según algunas investigaciones, la ansiedad puede ser en realidad un tipo de sexto sentido, una rápida reacción a un peligro u otros problemas potenciales. El cerebro reacciona a las cosas, bastante rápido. Ciertas partes del cerebro reaccionan al… Leer más »

Hablar contigo mismo

Puedes hablar contigo mismo? Probablemente has visto a alguien hablar consigo mismo, y pensaste que era muy raro, ¿cierto? Bueno, deja de pensar en eso y empieza a decírtelo a ti mismo, porque las personas que se hablan a sí mismos, son en realidad bastante brillantes. ¿Por qué? Ellos organizan mejor sus pensamientos. Esto es… Leer más »