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¿Está Realizando las Lagartijas de Manera Correcta?

¿Está Realizando las Lagartijas de Manera Correcta? Realizando. Las flexiones o lagartijas (pushups en inglés) son ejercicios simples, eficaces y económicos que pueden ser utilizados para fortalecer la zona core y aumentar fuerza en la parte superior del cuerpo. A lo largo de los años, las flexiones también se han convertido en un medio habitual… Leer más »

La Manera Más Fácil y Rápida

Manera. Por desgracia, su cuerpo es atacado constantemente por sustancias tóxicas a diario, una gran parte de las cuales son difíciles o imposibles de evitar por completo. Además de las industrias que vierten conocidas toxinas en el aire, alimentos y agua, también hay productos químicos sintéticos en la mayoría de los productos que se encuentran… Leer más »