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¿Está Realizando las Lagartijas de Manera Correcta? Realizando. Las flexiones o lagartijas (pushups en inglés) son ejercicios simples, eficaces y económicos que pueden ser utilizados para fortalecer la zona core y aumentar fuerza en la parte superior del cuerpo. A lo largo de los años, las flexiones también se han convertido en un medio habitual… Leer más »