Archivo de la etiqueta: Melatonina

¿Cómo Podría Beneficiar la Melatonina

Beneficiar. La hormona melatonina desempeña muchos roles importantes en su salud, desde ayudarle a dormir mejor hasta reforzar su sistema inmunológico, lo cual ralentiza el envejecimiento cerebral, reduce los ataques de migraña, protege la masa ósea y previene el cáncer. Una deficiencia de exposición a la luz solar durante el día, combinado con la iluminación artificial… Leer más »