Archivo de la etiqueta: Memoria

Los Niveles Altos de Azúcar en la Sangre Están Relacionados Con la Pérdida de la Memoria

Los Niveles Altos de Azúcar en la Sangre Están Relacionados Con la Pérdida de la Memoria Niveles. Actualmente, muchas personas relacionan los elevados niveles de azúcar en la sangre con diabetes o incluso prediabetes, pero una nueva investigación ha evidenciado un efecto adverso poco conocido de que, tener niveles más elevados de azúcar en la… Leer más »

Ashwagandha Para la Función Cognitiva

Ashwagandha Para la Función Cognitiva Función. La ashwagandha (Withania somnifera) es una hierba que ha formado parte importante de la medicina ayurvédica, desde la antigüedad. Literalmente–traducida de sus raíces sánscritas–ashwagandha significa “olor a caballo”, que podría referirse más a su esencia que a su olor real. Algunos practicantes de la medicina ayurvédica sugieren que la… Leer más »

Técnicas Simples de Entrenamiento Cerebral Que lo Pueden Convertir en un Maestro de la Memoria

Técnicas Simples de Entrenamiento Cerebral Que lo Pueden Convertir en un Maestro de la Memoria Técnicas. ¿Qué tal está su memoria estos días? Si está como la de muchos, probablemente le haría bien mejorarla. El campeón mundial de la memoria por dos años consecutivos, Alex Mullen y su compañera estudiante de medicina nos explican un… Leer más »

¿Pérdida de la Memoria o Demencia?

Memoria.  Prácticamente todas las personas tienen momentos de olvido, pero ¿cómo saber si sus fallos de memoria son los típicos lapsus diarios o un signo de algo más grave, como la demencia? Este es un problema común, especialmente al envejecer. En los habitantes de los Estados Unidos, la idea de perder la capacidad mental provoca… Leer más »

Cómo hacer ejercicio mejora tu memoria

Memoria. Muchos estudios han confirmado que el ejercicio ayuda a evitar el deterioro cognitivo y la demencia. De acuerdo con la investigación publicada en la revista Neurology, ¡el ejercicio de moderado a intenso puede retrasar el envejecimiento cerebral hasta 10 años!1,2,3 Pero, ¿por qué poner su cuerpo en movimiento ayuda a mantener una función cerebral… Leer más »