Cuál Ocurre Primero–¿La Obesidad o el Comportamiento Sedentario? Ocurre. Cada vez más es reconocido ampliamente el peligro de tener inactividad. La obesidad solo es un efecto secundario de no moverse lo suficiente. Los estudios científicos han vinculado la inactividad a toda una serie de enfermedades y padecimientos.1,2 Por ejemplo, la inactividad física aumenta en un… Leer más »
Es lo que ocurre cuando tomas un voto de silencio durante una semana Ocurre. Un voto de silencio (Mauna) tiene un foco muy importante, despertar la conciencia. Cultivar la conciencia, significa estar en el momento presente en todo momento y experimentar todas y cada acción con plena conciencia. Si estás bebiendo un café, no bebes el café… Leer más »
¿Qué ocurre con el cerebro de los niños cuando practican ejercicios de conciencia? Ocurre. Cada vez más niños están desarrollando trastornos de ansiedad en estos días. De hecho, más de uno de cada cuatro adolescentes, concretamente entre las edades de 13 y 18 años, son diagnosticados con algún tipo de trastorno de ansiedad. Muchos son… Leer más »
Ocurre. Un voto de silencio (Mauna) tiene un foco muy importante, despertar la conciencia. Cultivar la conciencia, significa estar en el momento presente en todo momento y experimentar todas y cada acción con plena conciencia. Si estás bebiendo un café, no bebes el café mientras lees un periódico, a la vez que tu mente está pensando en… Leer más »
Evento. ¿Qué es la felicidad? Cuando decimos que buscamos la felicidad lo que realmente queremos decir es, estaremos encantados cuando llegamos todo lo que queremos. Por desgracia la vida no se construye así. Muchos buscan la felicidad por querer que el mundo para cumplir con sus deseos. Ellos trabajan duro y tratar de influir en… Leer más »
