Soy empático ¿Y ahora qué debo hacer? Yo soy empático. Judith Orloff, una psiquiatra, le dijo a los expertos en negocios que “una empatía es una esponja emocional”. Los empáticos absorben el estrés y las emociones positivas en sus cuerpos de otro ser. Sin filtro Los empáticos no tienen filtro, para ellos, no se trata… Leer más »
El Peligro de la Apnea del Sueño Sin Diagnosticar Peligro. La falta de sueño y la mala calidad del sueño se relacionan no sólo con la distracción y los accidentes, sino también con graves riesgos de salud como desarrollar la enfermedad de Alzheimer, diabetes, enfermedades cardíacas y obesidad. Hoy más que nunca, las personas duermen menos… Leer más »
Como Disfrutar Socialmente Sin Poner En Peligro Su Plan de Alimentación Saludable Disfrutar. Cuando lleva semanas trabajando duro para cambiar sus hábitos de alimentación y bienestar, lo último que necesita es la tentación de comida chatarra, alta en calorías o bebidas azucaradas, que son muy común en locales donde vas a disfrutar con la familia… Leer más »
