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Las Sentadillas Básicas con BOSU Podrían Cambiar su Manera de Percibir las Sentadillas

Las Sentadillas Básicas con BOSU Podrían Cambiar su Manera de Percibir las Sentadillas Sentadillas. Los músculos principales que se involucran al hacer sentadillas son las piernas y la cadera. Sin embargo, mientras que esos son los principales, también se activan los músculos de los glúteos, el transverso del abdomen, abductores y el músculo sóleo y trabajan duro… Leer más »