Como Disfrutar Socialmente Sin Poner En Peligro Su Plan de Alimentación Saludable Disfrutar. Cuando lleva semanas trabajando duro para cambiar sus hábitos de alimentación y bienestar, lo último que necesita es la tentación de comida chatarra, alta en calorías o bebidas azucaradas, que son muy común en locales donde vas a disfrutar con la familia… Leer más »
Un Exitoso Plan para Activar la Energía Cerebral Desaprovechada y Pensar Más Rápida e Inteligentemente Exitoso. ¿Podría hacer biohacking en su cerebro para ser más preciso, inteligente y trabajar más rápido? Según Dave Asprey–empresario de biohack en Silicon Valley, fundador y CEO de bulletproof.com, y autor del libro “The Bulletproof Diet” (La Alimentación Infalible) y… Leer más »
Plan de Acción para el 2017 — Y el Resto de Su Vida Acción. ¡Feliz Año Nuevo! ¿Ha hecho algún propósito de Año Nuevo? Cerca de la mitad de los habitantes en los Estados Unidos lo hacen, pero para el mes de febrero o marzo, muchos ya se han dado por vencidos. En general, se… Leer más »
Un Sólido Plan Para Acabar con el Desorden En Su Cocina Sólido. ¿El desorden le produce pesadillas? Los montones de papeles, pilas de juguetes, estantes cargados de objetos de adorno, cajones repletos hasta el borde–todo esto puede contribuir a los niveles de estrés, y a su vez, fomentar una alimentación deficiente y aumento de peso.… Leer más »
Plan. “Deje que los alimentos sean su medicina y que la medicina sea su alimento”. Como es el caso de la mayoría de las verdades fundamentales, este dicho de Hipócrates aplica tanto hoy en día como en aquel tiempo. Desde hace más de 50 años, me ha apasionado el uso de los alimentos y la… Leer más »
