Archivo de la etiqueta: Proteínas

El Entrenamiento Con Pesas y el Consumo de Proteínas Programadas Ayudan a Evitar la Disminución de la Masa Muscular Relacionada Con el Envejecimiento

El Entrenamiento Con Pesas y el Consumo de Proteínas Programadas Ayudan a Evitar la Disminución de la Masa Muscular Relacionada Con el Envejecimiento Pesas. Aunque la pérdida muscular es un efecto natural asociado con el envejecimiento, no es inevitable cuando se toman medidas para prevenirla y fortalecer los músculos. En los círculos médicos, este tipo… Leer más »

En Cuestión de Proteínas, la Precisión

En Cuestión de Proteínas, la Precisión Sí Importa Cuestión. Hace aproximadamente 25 años, apareció por primera vez un tipo de alimentación baja en carbohidratos, como método de ayuda para perder peso. En ese momento, a la mayoría de las personas se les recomendó reemplazar los carbohidratos, que no eran de origen vegetal, por altas cantidades… Leer más »

5 Alimentos #vegetarianos de alto valor #proteico que necesitas conocer

Ser vegetariano o vegano es la tendencia actual, y muchas personas están recurriendo a esta nueva tendencia por diferentes razones. Puedes tener tus propias razones para ser vegetariano, pero al mismo tiempo es posible que también tengas preocupaciones con respecto a las necesidades nutricionales diarias de tu cuerpo. La mayoría de los vegetarianos tienen dificultades… Leer más »