Los Ejercicios Cardiovasculares de Resistencia Extrema Podrían Hacer Más Daño Que Beneficio Resistencia. En una charla TED, el Dr. James O’Keefe, cardiólogo investigador y ex atleta de élite, analiza un punto importante que podría ser difícil de aceptar para algunas personas; es decir, el hecho de que los ejercicios cardiovasculares extremos podrían hacer más perjuicio… Leer más »
Las Causas de la Resistencia a los Antibióticos y Cómo Solucionarla Causas. En conjunto, los microorganismos superan a la población humana por 100 millones de veces. Se encuentran por todos lados, y dentro del cuerpo. Tan solo el tracto gastrointestinal alberga aproximadamente 100 billones de bacterias. Los microorganismos que se encuentran en el intestino, comúnmente… Leer más »
La Conexión Entre la Resistencia a la Insulina y una Alimentación Alta en Carbohidratos y Baja en Grasas Conexión. El Dr. Tim Noakes, respetado científico, investigador, médico y profesor de la División de Ciencias y Medicina del Deporte de la Universidad de Ciudad del Cabo, Sudáfrica, es uno de los principales expertos en los tipos… Leer más »
La Resistencia a la Insulina Acelera el Declive Cognitivo Resistencia. Estamos enfrentando malos momentos en términos de enfermedad de Alzheimer. A menudo se dice que las causas subyacentes de la enfermedad de Alzheimer son desconocidas, pero hay numerosas teorías. Por ejemplo,cada vez es más difícil ignorar la investigación que sugiere que un componente infeccioso está… Leer más »
Las Bandas Elásticas Ayudan a Desarrollar Músculo y Resistencia al Mismo Tiempo que Reducen el Riesgo de Sufrir una Lesión Ayudan. Las bandas elásticas permiten entrenar por completo todo el cuerpo sin utilizar pesas o maquinaria de resistencia. Son económicas, fácil de guardar y son perfectas para hacer ejercicio cuando está de viaje—sólo hay que… Leer más »
Resistencia. ¿Teme ir al gimnasio por no tener la sensación de pasar horas haciendo ejercicio sin parar? o ¿Evita hacer un ejercicio completo, ya que simplemente no tiene el tiempo? Entonces, lo que estoy a punto de decirle será de su agrado: cuando se trata de ejercicio, menos, es más. Como resultado de la reciente… Leer más »
