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¿El Entrenamiento de Pesas Súper Lento es la Forma Más Segura y Eficaz de Ejercicio? Súper. El entrenamiento de fuerza es una parte integral de un programa de ejercicio bien estructurado, y se recomienda para ambos sexos de todas las edades, incluyendo a los niños y personas de edad avanzada. Según informes, hay un número… Leer más »