¿En Realidad Puede Ponerse en Forma en 6 Minutos Por Semana? Realidad. Es probable que haya escuchado que el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) puede reducir significativamente su tiempo necesario en el gimnasio, sin embargo, ¿Será verdad? ¿Podrá conseguir ponerse en forma en tan poco tiempo como seis minutos a la semana? El… Leer más »
Límpiese la Cara con Aceite de Coco y Bicarbonato de Sodio 3 Veces por Semana Límpiese. Existe mucha confianza en las afirmaciones de los productos de cuidado de la piel. Anuncian ‘piel sin problemas,’ ‘desaparición de acné,’ y ‘belleza natural,’ y nosotros compramos los productos para probarlos. Examinar la etiqueta de un limpiador facial es… Leer más »
4 Cosas geniales que suceden después de un voto de silencio de una semana Cosas. Es increíblemente fácil atraparte tanto en el pasado como en el presente de tu vida, pero ¿con qué frecuencia vives realmente en el presente? Claro, tu ser físico existe con cada segundo que pasa, pero no puede decirse lo mismo… Leer más »
1 o 2 Entrenamientos a la Semana Demostró Ser Tan Efectivo como un Ejercicio Semanal Entrenamientos. Si desde hace mucho tiempo ha estado enfocándose en su salud, sin duda, sabrá que el ejercicio es un elemento vital de su plan de bienestar personal. De acuerdo con una encuesta realizada por los Centros para el Control… Leer más »
31 Maneras para Ahorrar y Disponer de Más Tiempo a la Semana Maneras. Si es como la mayoría de las personas, le gustaría tener más tiempo en su día para hacer más tareas o cumplir objetivos, los cuales ha tenido en un segundo plano, durante meses. Aunque el 98 % de los habitantes en los… Leer más »
Es lo que ocurre cuando tomas un voto de silencio durante una semana Ocurre. Un voto de silencio (Mauna) tiene un foco muy importante, despertar la conciencia. Cultivar la conciencia, significa estar en el momento presente en todo momento y experimentar todas y cada acción con plena conciencia. Si estás bebiendo un café, no bebes el café… Leer más »
Ocurre. Un voto de silencio (Mauna) tiene un foco muy importante, despertar la conciencia. Cultivar la conciencia, significa estar en el momento presente en todo momento y experimentar todas y cada acción con plena conciencia. Si estás bebiendo un café, no bebes el café mientras lees un periódico, a la vez que tu mente está pensando en… Leer más »