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Los Vegetarianos son Dos Veces Más Propensos a Deprimirse

Los Vegetarianos son Dos Veces Más Propensos a Deprimirse Vegetarianos. La alimentación desempeña un complejo papel en el estado de ánimo. Si bien el exceso de azúcar se ha relacionado con la depresión, ciertos alimentos, como las verduras de hoja oscura, hongos y cúrcuma, están vinculados con las emociones positivas. A largo plazo, lo que come… Leer más »

5 Alimentos #vegetarianos de alto valor #proteico que necesitas conocer

Ser vegetariano o vegano es la tendencia actual, y muchas personas están recurriendo a esta nueva tendencia por diferentes razones. Puedes tener tus propias razones para ser vegetariano, pero al mismo tiempo es posible que también tengas preocupaciones con respecto a las necesidades nutricionales diarias de tu cuerpo. La mayoría de los vegetarianos tienen dificultades… Leer más »